「うつ」という言葉をよく耳にするようになりました。気持ちが沈み、憂うつな気分は私たちが日々の生活の中でも経験しています。
しかしその気分の落ち込んだ状態が続き、日々の生活が出来なくなってきたとき、どのようにしたらよいのでしょうか。
また、いつ病気である「うつ病」として治療を受けたほうがよいのか悩みます。
まずは日々の生活において「うつ」にならないような心の持ち方、食事、気功や太極拳などをふくめ養生としてなにができるのかを考えてみたいと思います

講師 板村 論子 (いたむら ろんこ)   日時 2014年9月19日（金） 17：45〜18：45 場所 帯津三敬塾クリニック 待合室  参加費 2,000円 定員 20名 （空席状況は下記までお問い合わせください。） お申込み先 帯津三敬塾クリニック TEL：03-5985-1080　　FAX：03-5985-1082

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