楊名時太極拳24式とは1番から24番までの型を24式といいます。 一つ一つに象徴的な意味があります。知っていると演舞のイメージが広がります！

様々な流派の太極拳を10型にまとめた鵜沼先生オリジナルの太極拳。
畳１帖のスペースで1日たった2分。手軽にできる新しい太極拳です。寄せては打ち返す波のようなリズムに自然と呼吸があわさり、心地よさを感じます。


簡化太極拳24式をもとに伝統の楊家太極拳と日本の武術、禅の心を融合させた、故楊名時先生独自の太極拳。ゆったりとした全身の運動と呼吸によって、自律神経の調和が惹き起こされ、心身が安定、解放されます。クリニックで行っている功法のなかでは、一番難易度が高いですが、仲間と呼吸をあわせていく楽しみ、上達していく喜びが感じられます。